东二社区 膳食营养讲座共享健康生活（图）

                           来源: 每日新报(天津)
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信息来源 东二社区服务站

8月28日上午，河东区向阳楼街东二社区开展了以“全民健康 和谐生活”为主题的膳食营养知识讲座。

社区志愿者首先用生动活泼的语言和大量数据指出，机体缺乏所需的矿物质、蛋白质、膳食纤维等七大方面营养素会有怎样的影响，强调了合理饮食、健康生活的重要性。随后与现场居民们互动，为大家展示了科学摄取各种营养素的途径，以及合理膳食的原则。在上述基础上，还要培养良好的生活习惯，坚持体育锻炼，保持良好心态，才能更好地保证身体健康。最后，社区志愿者对居民的提问现场进行答疑。使居民们更加深刻地认识到平衡膳食营养对健康的重要作用，使居民们受益匪浅。撰文/田娟